Tudta ezt az őszibarackról?

A fiatal, egészséges arcbőrre gyakran mondják, hogy hamvas, mint az őszibarack. Mindez nem véletlen, hiszen az őszibarack valóban csodaszer a száraz és fáradt bőrre. A piacon azokat a gyümölcsöket keresse, amelyek szép gömbölyűek, sárgás-rózsaszínesek és sérülésmentesek.

Az őszibarackban sok A- és C-vitamin, kálium és szelén van, és ugyancsak kiemelkedő benne a kalcium és a magnézium aránya is, ezért kitűnő hatással van a csontok regenerálódására, ásványi pedig segítik az izomképződést. Emellett csökkenti a vérnyomást, és kedvező hatással van többek között a szívre és az érrendszerre, valamint bőr- és hajszépítő hatással is rendelkezik.

Alacsony kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalmának köszönhetően nem terheli meg a szervezetet, kitűnően alkalmazható tehát fogyókúrák közben is. Az őszibarack 85-90 százaléka víz, ettől olyan lédús és szomjoltó gyümölcs.

Jól alkalmazható székrekedés esetén. Célszerű 2-3 órával az étkezés után fogyasztani, hogy a gyomor már csak a könnyen emészthető barack hatására "összpontosíthasson". Ajánlott azoknak is, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, mert képes megtisztítani a szervezetet a sugárzásos szennyeződésektől.

STOP